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Mostrando entradas de enero 25, 2019

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¿QUE HACER ANTE UNA SITUACION EMOCIONALMENTE CRITIICA?

¿Qué hacer ante una situación emocionalmente crítica? Tuitéalo
¿QUE HACER ANTE UNA SITUACION EMOCIONALMENTE CRITICA?
Como muchos de vosotros sabréis no soy psicóloga, al menos de momento, soy activista política y bloguera, entre otras cosas. Pero hace tiempo que quiero hacer entradas, vamos a llamarlas terapéuticas, más comúnmente conocida la corriente como AUTOAYUDA. 
Dicho esto, aclarar también que sobre problemas y cuestiones emocionales distorsionantes, cada persona es un mundo y que los buenos terapeutas lo tienen en cuenta desde el punto de vista del código deontológico de la psicología clínica. Y que mi pretensión no es ser intrusista sino ofrecer unas pautas de conducta y autocontrol bajo mi experiencia personal. La entrada será breve. Espero  que indaguéis  sobre el tema  a tratar extrayendo vuestras propias conclusiones, en última instancia.
PAUTAS ANTE EL ESTRES, LA ANSIEDAD Y  LA DEPRESIÓN
-De lo general a lo concreto. No os liéis, lo primero es simplificar al máximo y seguir…